Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 127.96g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Печень Говяжья, Помидоры, Блины на Сыворотке, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Good Food Вишня Сушеная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Миндаль Необжаренный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриный Бульон, Картошка Вареная, Гороховая Каша, Курица Вареная, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|