Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 116.20g | Carbs: 62.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Lunch: Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная, Курица Вареная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|