Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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3571 kcal
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Fat: 81.94g | Prot: 196.06g | Carbs: 507.82g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lunch: 부추무침, 오징어순대, 공기밥, 순대국. Dinner: 초장, 새우, 숭어회, 밥. Snacks/Other: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 오뗄 wow 치즈핫도그, 서울식품 뻥이요 골드. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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justduing's Weight History
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