|
오늘 운동 60분
- 맨몸 근력운동 30분
- 고정자전거 200kcal
|
50.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 71.84g | Carbs: 116.06g.
Lunch: CJ 행복한콩 부침두부, 삶은 계란, 야채볶음, 톳나물, 한살림 김치만두, 바나나. Dinner: 파프리카, 귤, 양상추, 다노샵 다노닭 미니볼, 한살림 김치만두. Snacks/Other: Sunnuts 하루견과. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|