|
Paino on nyt pyörinyt vajaassa 97 kg:ssa jonkun kuukauden, mutta työvaatteet tuntuvat löystyvän. Ehkä en niin kamalasti tässä vaiheessa huolestu, mutta haluan painoakin alaspäin 😬 Toisaalta, ei tässä mikään kiire vielä ole mihinkään.
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 135.42g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Jukolan Juusto Aito Cheddar. Lunch: Lidl Mozzarella, Fazer Amica Paahdettua Perunaa ja Kasviksia, Fazer Amica Broilerinfilee Smetana-Tomaattikastikkeessa. Dinner: Jukolan Juusto Aito Cheddar, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Knorr Lasagne. Snacks/Other: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Rainbow Kana Kolmioleipä. more...
|
|