Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 52.85g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Мандарины, Хлеб Желиговский, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Знак Вкуса Зефир Глазированный "Ёжик" , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Виталюр Батон , Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Леденец Мятный. Dinner: Глубокое Сгущеное Молоко , Оладьи на Кефире, Кукуруза, Мандарины, Kinder Chocolate со Злаками . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|