Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 92.45g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Банан, Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный). Lunch: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Dinner: Сыр, Лепешка, Картофель, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Boombar Батончик Мюсли "Фундук". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|