Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 74.94g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Bombbar Choco Protein Paste, Сырники ПП. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ля Фантази Грудка Куриная с Овощами, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Винегрет без Масла. Dinner: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Яйцо Всмятку, Банан, Кефир 2,5%, Творог. Snacks/Other: Мандарины, Forsio Fitness Muesli Bar Peach, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
birbiryukowa's Weight History
|