Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 112.30g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Heinz Соевый Соус Классический, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Можно? Нужно! Пирожное "Картошка", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение", Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|