Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 69.69g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Twix Батончик, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Томатный Кетчуп, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом. Lunch: Мандарины, Хлеб Желиговский, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Kinder Chocolate со Злаками, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пиво, Славянские Продукты Чипсы Славянские. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гараж Круассан с Карамелью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|