Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
645 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 49.96g | Carbs: 50.02g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%. Lunch: Котлета Куриная. Dinner: Клементины, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Молочная Благодать Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|