vanessaelias1's Journal, 12 Dec 20

Ainda estou longe do objetivo inicial, mas muito mais px q antes. Muito feliz! LC, mais puxada pra cetogênica + JI + caminhadas.

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1021 kcal

Fat: 45.96g | Prot: 121.23g | Carbs: 23.70g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Dinner: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pepino (com Casca), Subway Tomate, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Seara Lombo tipo Canadense, Peito de Frango. more...

1890 kcal

Exercise: Hiking - 40 minutes, Sleeping - 23 hours and 20 minutes. more...