Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 80.95g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Snickers Snickers Криспер, Капучино, ABC Горчица Зернистая Французская Острая, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Grow Food Яичница-Болтунья с Мясной Начинкой. Lunch: Вкуснотеево Творог 5%, Изюм, Курага, Сарафаново Кефир 1,5%, Овсяные Отруби, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом . Dinner: Мандарины, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мясо с Овощами, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|