Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 126.39g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Bonape Багет Классический Парижский, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Лента Запеканка Картофельная. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|