Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 97.05g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фисташки, Сыворотка, Семга Слабосоленая, Ідеаль Немолоко Рисово Горіхове, Манго, Яйцо, Своя Лінія Финики, Своя Линия Овсянка, Неоцелл Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен), Ilona Лаваш Армянский, Мошны Моцарелла. Lunch: Яготинский Сливки 15%, Яйцо. Dinner: Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Активиа Бифидойогурт Банан-Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermolaevaoksana74's Weight History
|