|
Ужин 383 кк Стейк, овощи. За кадром чай и орехи. Что-то я зачастила с орехами, слышала что первое время их лучше совсем исключить.
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 71.88g | Carbs: 14.97g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Яичница. Lunch: Грецкие Орехи, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Свинина Запеченая. Dinner: Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мираторг Ростбиф Говяжий. more...
|
|
 Comments
зачем исключать что-то, если Вы вписываетесь в суточный калораж?
11 Dec 20 by member: baursak3k
|
сейчас я на кетодиете, в ней есть свои тонкости 😉
11 Dec 20 by member: MariLCH
|
11 Dec 20 by member: Надежда777777777
|
11 Dec 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Ой, по стейкам у меня муж спец. Готовил он 😁
12 Dec 20 by member: MariLCH
|
Я для стейков гриль купил. Быстро и вкусно выходит.
12 Dec 20 by member: black_26
|
Гриль крутая вещь, упрощает жизнь! Вкусно и быстро. У меня есть лайфхак, чтобы не пришлось его каждый раз упорно мыть, застилайте пергаментом. Но только для стеков пергамент не подойдёт, не прожарится как следует.
12 Dec 20 by member: MariLCH
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|