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Hoy me siento feliz por mi progreso a pesar de no haber tenido tiempo para hacer mucho ejercicio estos días por mi trabajo 💖
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64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2020:
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1143 kcal
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Fat: 58.05g | Prot: 70.49g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Yellow Mustard , Ketchup , Mushrooms, FUD Salchichas de Pavo para Hot Dog, La Costeña Zanahorias en Escabeche, Onions, Canola Vegetable Oil , Coffee, Egg. Lunch: Gamesa Saladitas, Dried Ancho Pepper , Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Superama Calabacitas, Baked or Broiled Shrimp. Dinner: Vegetable Oil, Guacamole, Tomatoes, Cucumber, Cilantro, Real De Plata Falda de Res Deshebrada, Cilantro, Real De Plata Falda de Res Deshebrada, Real De Plata Carne al Pastor, Corn Tortilla. Snacks/Other: Tostitos Salsa Verde, Gamesa Saladitas, Honey, Cottage Cheese, Watermelon. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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