Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2442 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 146.90g | Carbs: 224.21g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, RLine Light Whey, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Ашан Тыква Баттернат. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мираторг Колбаски для Жарки (Гриль), Капуста Белокочанная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Оредеж Яйцо С0, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Пятерочка Тыква Баттернат, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Станция Молочная Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|