|
Завтрак 479 ккал
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2548 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 146.63g | Carbs: 283.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Батон, Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
|
 Comments
Почти 500 ккал такая махонькая порция? Гр 40-50 гречи 50 ккал. Котлетка ну 100-150 если жирная очень. Или они лежат на куске масла?
11 Dec 20 by member: olgavishinskene
|
Там не так мало гречки как кажется😂. Ну и за кадром кофе с молоком+ бутерброд с маслом...с утра нужно нормально есть)
11 Dec 20 by member: vivere'
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|