Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 48.73g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Виталюр Батон . Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Виталюр Батон , Витьба Вафли Витоша, Суп с Лососем. Dinner: Шоколадово Печенье Шоколадное в Глазури , Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Виталюр Батон . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|