Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 53.46g | Carbs: 262.61g.
Breakfast: Вода, Сыр, Колбаса Докторская, Малиновое Варенье, Чай, Самса́. Lunch: Чай, Малиновое Варенье, Вода, Плов с Говядиной. Dinner: Самса́, Малиновое Варенье, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Лагман. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Ирис, Чай с Молоком и Сахаром, Сушки, Бонди Печенье , Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didarkaa's Weight History
|