Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 83.80g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Каждый День Миндаль Необжаренный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сливочное Масло, Good Food Вишня Сушеная, Блины на Сыворотке, Яйцо Куриное, Печень Говяжья, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|