Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 42.85g | Carbs: 105.67g.
Breakfast: Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем, Борщ, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Омлет 5, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|