Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 54.96g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Schneekoppe Шоколад Молочный, АРТА Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Hahne Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Гречка, Rich Томатный Сок, Останкино Сосиски. Dinner: Берестов А.C. Мёд, Ideal Масло Оливковое, Tomatoes, Ашан Огурец, Egg, Chinese Cabbage. Snacks/Other: Приморский Кондитер Орешки в Шоколаде, Окей Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ronnie.18's Weight History
|