Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 40.19g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Помидоры, Ферма Сыр Плавленный, Куриная Грудка, Рисовые Вафли, Жареное Яйцо, Шоколадная Паста с Фундуком, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Чай с Сахаром. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Мандарин, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 Dec 20 by member: оааодп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana0007's Weight History
|