Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 78.85g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Haferflocken Каша Овсяная, Мёд, Замороженная Вишня. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Suomi, Polar Кольца Кальмара Замороженные, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая. Dinner: Яйцо, Молочный Мир Сыр Голландский 45%, Danone Творог Мягкий 5%, Тыква, Мёд. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokorenko03's Weight History
|