Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2324 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 94.77g | Carbs: 269.21g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Батон Золотистый , Сливочное Масло, МКС Молоко 2,5%, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Lunch: Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома" , Twix Mini, Сушки, Куриное Филе, Запеченный Картофель, МКС Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: МКС Молоко 2,5%, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома" , Сливочное Масло, Каравай Сушки Малышок Маковые, Хлебзавод 3 Булочка Ванильная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Maxler Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|