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아침- 모닝빵+버터+딸기잼+라떼 점심- 야끼소바+계란후라이 저녁- 냉털 주니어 김밥 2줄..정도 후식- 초코송이 3개. 1개 맛만 보려고 했는데 찬찬이들이 하나씩 줌...😁 총 1400kcal 정도
View Diet Calendar, 10 December 2020:
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1356 kcal
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Fat: 43.67g | Prot: 48.50g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 마켓컬리 처음 만나는 진짜 모닝롤, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 이마트 노브랜드 맛있는 군밤, 계란후라이 (지방없이), 이마트 야끼소바, 양배추, 존쿡 델리미트 목살베이컨. Dinner: 오리온 초코송이 (36g), 김밥천국 김밥. more...
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 Comments
예솜님, 찬찬이가 주는 당근이네요😆 야끼소바는 면이랑 액상소스만 사서 야채,베이컨넣고 볶았어요~ 계란후라이가 간만에 잘됐어요🥰
10 Dec 20 by member: bomigrim
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야끼소바 자주 등장하니 자꾸 먹고싶네요🤤🤤🤤사먹으려고 했는데 정보주십쇼ㅋㅋ 찬찬이들 귀요미네요 근데 하나씩 밖에 안주니 얘들앜ㅋㅋ🤣
10 Dec 20 by member: hsw7770
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흐스으님, 제가 산건 컬리에서 ‘이츠키 야끼소바’ 3인분 짜리에요(2,700원 가성비 갑) 생면+소스 조합이요! 쿠팡에도 일본제품 야끼소바 많이 파는데.. 양이 좀 많아서ㅜ 이츠키 야끼소바학교도 맛있을텐데 양이 많네요.. 어쨌든 일본 제품은 소스 맛이 거의 다 똑같아서, 아무거나 사셔도 될듯 ㅎㅎㅎ 개인적으로 라면처럼 유탕면으로 된것도 엄청 맛있긴한데.. 칼로리때문에 참아봅니다😭 cj고메 야끼소바도 먹어봤는데 여긴 마요소스+가츠오부시 까지 들어있어요 ㅎ
10 Dec 20 by member: bomigrim
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엄마 챙겨주는 아들들
넘넘 귀여워용😍😍 야끼소바 담에 사봐야겠어요~^^cj껀 전 좀 짜더라구요.김밥도 말고 오늘도 바쁜 하루 보내셨겠어요.편안한 밤 보내세요~~^^
10 Dec 20 by member: sseona(재키짱)
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써나님, 진짜 아끼는건 안주고요ㅎㅎ 왠만하면 주더라구요😁 저녁은 김밥으로 애들이랑 저랑 같이 해결하니 편하긴 하더라구요^^ 저도 이제 막 육퇴했네요!!😭 드뎌 자유~ 써나님도 편안한 밤 되세요🌙
10 Dec 20 by member: bomigrim
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계란후라이 진짜 예술이네요😊👍 울찬찬님 늘 고생많아요💕 당떨어지고 힘들텐데도 최선을 다하시는 게 느껴져요. 항상 힘내라구 잘 하구있다구 말씀드리고싶어요. 찬찬님 화이팅!😆✊❤
10 Dec 20 by member: Lily***
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릴리님!!!! 사실 요즘 힘들어서 먹고싶은거 왠만하면 먹는 편이에요^^ 양 조절 하면서~~ 맛난거라도 먹어야 더 힘이 나는 것 같아요😆😆 릴리님의 응원도 받았으니! 오늘은 좀더 힘내볼께여~~😁😍👍🏻
10 Dec 20 by member: bomigrim
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찬찬님 요즘 마니 춥죠~ 감기조심하시구, 오늘두 힐링하는 행복한 하루되셔용😊❤
12 Dec 20 by member: Lily***
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릴리님~ 넹넹!!! 릴리님도 추운데 건강하고 따땃하게~~!!🔥
12 Dec 20 by member: bomigrim
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야끼소바 위 계란마저 사랑스런 식단ㅎㅎ전 울아들 초코송이먹는데~2개 뺏어먹었는데~찬찬이들은 과자를 하나씩주다니ㅎ귀여미들ㅎ
13 Dec 20 by member: Yuri유리
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유리님 ㅎㅎ 애들은 초코송이를 참 좋아해요~😁 애들 과자, 제가 먹고 싶을까봐 잘 안사준다는...😆😆
13 Dec 20 by member: bomigrim
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19 Dec 20 by member: hobodon (호주부)
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