Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
89 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 127.27g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курица Террияки Вика. Dinner: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Cheese House Сыр Гауда 20%, Колос Хлеб Губернский, Томатная Подлива Куриная. Snacks/Other: Мандарины, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|