Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 74.49g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: АТБ Булочка Кайзер, Кофе с Сахаром, Икра Красная, Омлет с Брокколи. Lunch: McDonald's Капучино Средний, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Galbani Моцарелла , Хит Продукт Лаваш со Шпинатом . Dinner: Bolgrad Шампанское, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinka9malinka's Weight History
|