Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 64.72g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Виталюр Батон . Lunch: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Виталюр Батон . Dinner: Макароны Отварные, Суп с Лососем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|