Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 83.82g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком 1.5%, Санта Бремор Мидии в Заливке, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Lunch: Клементины, Гиппо Хурма, Санта Бремор Крабовые Палочки , Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Топ Мороженое Манго Маракуйя, Запечённые Котлеты с Гречкой , Кофе с Молоком 1.5%. Dinner: Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Творог 1%, Санта Бремор Мидии в Заливке, Санта Бремор Крабовые Палочки , Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком 1.5%, Клементины, Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком 1.5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком 1.5%, Клементины, Санта Бремор Крабовые Палочки , Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|