Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 79.66g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Варенье, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Блины на Сыворотке, Печень Говяжья. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Картошка Печеная, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная. Snacks/Other: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|