Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 81.34g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Капучино, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Dinner: Винегрет, Фабрика Вкуса Кета Стейк. Snacks/Other: Complimilk Кефир 3.2%, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Сливочное Масло, Изюм, Рисовая Каша с Тыквой, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Мандарин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|