|
Aynı rakamı sürekli görmekten zihnim o kadar normalleştirmiş ki. Şaka değil 58,5 kiloyum 59 de 60 ım resmen . Peki bu rahatlık neden? Bugün bu gerçek şimşek gibi çaktı zihnimde. Yarın gereken yapılmaya başlanacaktır ⚔️🥷🏻
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 54.75g | Carbs: 111.17g.
Lunch: Mandalina, Fındık, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek , Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Yoğurt, Tulum Peyniri, Fındık, Göbek Marul, Kinoa (Pişmiş). Dinner: Göbek Marul, Kinoa (Pişmiş), Haşlanmış Yumurta. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
25/22 - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
|