Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 82.41g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Dinner: Оливки, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра0924's Weight History
|