Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
679 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 30.86g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Край Каравай Хлеб Финский, Запек куку. Lunch: Ашан Арахис Жареный Солёный, Пастилушка Пастила без Сахара , Борщ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|