Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 95.52g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Чай, Ферма-Сыроварня "Деревня" Сырнички . Lunch: Салат Овощной, Куриные Котлеты, Булгур. Dinner: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Киви, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushat2018's Weight History
|