Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 157.07g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Сырой Овощ, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Гречка Отварная. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Кофемания Тар-Тар из Тунца. Dinner: Excess Free Кольцо Творожное , Шампиньоны Тушеные, Сырой Овощ, Семга Запеченная. Supper: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|