Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
74 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 127.75g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: ВкусВилл Манго, Творожные вафли, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Dinner: Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брокколи на Пару, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Snacks/Other: METRO Арахис Жареный Дробленый, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Кешью Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|