Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
108.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 42.61g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Эмиль Пельмени с Курицей. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Эмиль Пельмени с Курицей, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|