Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
45.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 67.96g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Гречка Вареная. Lunch: Запеканка, Тульчинка Сыр Плавленый с Грибами, Курка Гриль «Цезар», Брокколи, Красные Помидоры. Dinner: Raffaello Конфеты, Мандарины, Мандарины, Печиво, Мандарины. Snacks/Other: Жареные Соленые Орешки Кешью, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Банан, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizamazurik's Weight History
|