Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 89.30g | Carbs: 60.93g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Кофе, Пицца Суши Вок Окунь Темпура Ролл, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Global Village Оливки без Косточек, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра0924's Weight History
|