Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 114.16g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Alpro Кокосовое Молоко, Гречка. Lunch: Квашеная Капуста, Спартак Шоколад Молочный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Деревенское Молочко Бифидок, Мандарины, Musler Батончик Мюсли, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|