|
Завтрак в день силовой тренировки 💪🏻 😋
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 143.11g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Помидоры, Мираторг Отруб Трай Тип Говяжий, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (без Кожуры), Окей Лосось Атлантический. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
3926 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
08 Dec 20 by member: black_26
|
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
08 Dec 20 by member: evgeniia2222
|
Это говядина? Как вы так её приготовили? Вкусно!
08 Dec 20 by member: ekaslo
|
08 Dec 20 by member: Олейникова Полина
|
08 Dec 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Говяжий Отруб Трай Тип на гриле Weber q1000 по 6 минут с двух сторон прожарка и готово ✅
08 Dec 20 by member: d.potempo
|
Шикарный завтрак, я бы его съел и на тренировку не пошёл бы... а побежал :))
|
08 Dec 20 by member: @Холли
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.potempo's Weight History
|