Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 150.02g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Лаваш с Сыром, Сыворотка, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Семга Слабосоленая, Jager Моцарелла, Кофе. Lunch: Приготовленная Тыква, АТБ Груша, Monsters Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermolaevaoksana74's Weight History
|