Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 122.65g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Дивинка Отруби Ржаные, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Pastavera Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Цветная Капуста, Рыбахит Минтай. Snacks/Other: Гиппо Хурма, ОК Миндаль Очищенный, Экспонента Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|