|
Хорошо прошли выходные.. 2 дня рождения
|
103.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 72.68g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Постная, Перловка Отварная. Dinner: Холодец, Форель, Столичный Хлеб Хлеб Подовый. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|