|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2234 kcal
|
Fat: 129.26g | Prot: 117.75g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: 오뚜기 참깨 드레싱, 코스트코 무지방 그릭요거트, 파르카디아 우유 파르카디아 우유, 플라하반 점보오트밀, 포스트 골든 그래놀라 , 계란후라이, 하림 닭가슴살 훈제, 쑥갓, 양배추, 적양배추, 단감. Lunch: 동원 백합 미역국, 플무원 두부면, 꼬막무침, 파르카디아 우유 파르카디아 우유. Dinner: 홈플러스 랜치시저드레싱, 오뚜기 참깨 드레싱, 깻잎, 오이 (껍질제거), 양배추, 쑥갓, 동원 백합 미역국. Snacks/Other: 아몬드, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, Nature's Friend 까망베르 치즈쿠키, 사과 (껍질 제외), Sunnuts 하루견과. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|