Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 68.47g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Хурма. Dinner: Магнит Мандарины, Chico Rico Попкорн Солёный. Snacks/Other: IONOS CAVINO Вино Красное Сухое, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Неглазированный Батончик «Датский Бисквит», Кофе (из Молотых Зерен), Эковакино Молоко 2,5%. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Ходьба (умеренная ~4 км/час) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|